ここでは、膝痛の主な症状や原因について説明していきます。
膝が痛くて正座が出来ない、階段の上り下りの時に膝が痛む、長時間歩くと膝が痛むといった症状が膝痛。膝は人間の体重の大半がのしかかる部位であり、長年にわたって著しい負荷がかかっています。そのため、年齢を重ねると、膝関節がゆがんだり、膝の骨や軟骨が磨耗したりして、膝痛の原因となるケースが多くみられます。また、O脚や外反母趾、偏平足などの足の形が原因で膝痛を発症することもあります。
膝痛の原因が、膝関節のゆがみである場合には、整体で改善できる可能性があります。膝痛は膝だけに問題あるケースよりも、骨盤や股関節、足首などのゆがみやずれが、膝関節のゆがみを引き起こしているケースが多いので、整体では足全体を矯正し、膝関節のゆがみを減らしていきます。また、膝のゆがみによって、アンバランスになった足の筋肉を整える施術も行います。
また、整体では自宅でできる、膝痛改善のための効果的なエクササイズも教えてくれます。
さらに、足の血行が悪くなる正座を少なくしたり、膝痛の大敵である肥満を防止するための、日常生活に関するアドバイスをしてくれることもあります。